Йога в домашних условиях

Так здорово, что у нас есть возможность практиковать йогу в домашних условиях. И в этом нам очень помогает видеопрактика Анатолия Пахомова. Она записывалась в живописном месте Крыма — Ласпи. Где мы были на семинаре в прошлом году.

Практика очень легка в освоении, тем более после прочтения книги. Так что мы еще раз выражаем благодарность автору Анатолию Пахомову, что он сделал видеоверсию этой практики. И так здорово, что мы взяли с собой эту книгу.

Осень набирает обороты. А в нашем гардеробе вчера было пополнение. И вот сегодня мы облачились в одинаковые флиски, только у Насти капучиновая, а у меня оранжевая. Так приятно иметь одинаковые вещи. 🙂